Cuidados para os cabelos - Ayurveda - Lipsticks and Cupcakes

De acordo com a Ayurveda, ciência oriental da saúde, a beleza surge naturalmente através de atos simples de autorreverência e cuidados consigo. A deusa Lakshmi, atribuída, entre outras coisas, à beleza e à prosperidade, é saudada pelas indianas através de rituais de autocuidado com o corpo e espírito.

Ser bonita, nesse caso, não é se parecer com Lakshmi, até porque ela é uma representação divina, mas estar com um funcionamento pleno dos níveis físico, mental e espiritual, faz com que cabelos, pele e olhos demonstrem o brilho interno, trazendo a beleza natural. E aí, longe de ser apenas vaidade, os rituais de beleza refletem a consciência de fazer parte do Universo e querer ser uma bela parte dele! Afinal, apreciar a beleza em todas as suas formas é maravilhoso!

Os cuidados ayurvédicos com os cabelos envolve a utilização de óleos, ervas, flores e especiarias. No caso do cuidado trazido hoje, utilizaremos apenas óleo. As indianas fazem este ritual a milhares de anos para manter os cabelos brilhosos e saudáveis, além de repelir gripes e resfriados, aliviar dores de cabeça, aliviar o nervosismo e se manter fresca nos períodos mais quentes. Esfregar óleo morno na cabeça é uma experiência calmante que protege a mente da superestimulação do dia a dia.

Os óleos indicados para este tratamento, são os óleos naturais e puros (sem adições químicas). Para iniciar o processo, escove o cabelo e lave para retirar qualquer resíduo. Em seguida, esquente duas ou três colheres (sopa) de óleo em uma colher de metal. O couro cabeludo é uma área muito sensível, então teste a temperatura na parte interna do braço. Aplique o óleo no meio da cabeça, trabalhando com os dedos para fora e para baixo. Massageie o couro cabeludo com beliscos, passe os dedos por todo o couro cabeludo, massageando. Faça pequenos círculos com os dedos por toda a cabeça. Para terminar, esfregue a mão aberta em círculos grandes pela cabeça.

Penteie o cabelo para espalhar o óleo e relaxe por 15 minutos. Passe um shampoo neutro e deixe secar naturalmente. Agora é só enfeitar como quiser! Flores são bem-vindas!

Eu venho fazendo este ritual há alguns meses, semanalmente, e tenho percebido ótimos resultados. Meu cabelo fica mais brilhoso e muito macio, além de ser um procedimento muito relaxante! O óleo que estou usando é o óleo puro de coco babaçu, mas também podem ser usado outros tipos, como o de coco ou de gergelim.

Quanto à oleosidade natural do cabelo, eu percebo que isso não tem deixado meu cabelo mais oleoso (fiquei receosa quanto a isso na primeira vez), pelo contrário, ele está mais equilibrado em relação a isso, e eu tenho o cabelo oleoso.

Enfim, acredito que não há contra-indicações, a não ser que esteja menstruada ( a Ayurveda acredita que este é um período em que a mulher deve descansar e não deve fazer nenhum desses procedimentos, inclusive, não deve nem trabalhar! ).

Viva a Beleza!

Ps.: Segundo o terapêuta ayurvédico Pedro Reis, como é um processo muito simples, não tem problema de ser feito durante a menstruação. E ele também lembrou que, quanto ao aquecimento do óleo, é só pra fazer a temperatura aumentar um pouco, não é pra deixar o óleo ferver pra depois esfriar.